Bo Limity nie istnieją...

Gdzie warto spędzić urlop?

Gdzie warto spędzić urlop?

Dla większości z nas tegoroczne wakacje są już tylko miłym wspomnieniem, które pozwala nam jakoś funkcjonować na naszych stanowiskach pracy. Osoby, które posiadają dzieci zwykle biorą wolne dni w okresie letnim, kiedy ich pociechy mają wakacje, gdyż już we wrześniu latorośle powracają do szkół. Ale jeśli możemy sobie pozwolić na wczasy we wrześniu lub planujemy rodzinny weekendowy wypad, to nie znajdziemy wspanialszego miejsca niż polskie góry.

Czytaj więcej O tej wersjiGdzie warto spędzić urlop?

Czy własna sauna to wskazany pomysł?

Czy własna sauna to wskazany pomysł?

Dom powinien być w zupełności bezpieczną przystanią, dzięki to której wreszcie będziemy mieli okazję świetnie wypocząć. Kariera zawodowa, jazda samochodem, sprawy rodzinne – to wszystko sprawia, że człowiek jest dzisiaj przemęczony fizycznie, ale także psychicznie. Nie może w takim razie dziwić, iż w ostatnich latach psychiatrzy nie przyjmują we własnych gabinetach wyłącznie ludzi chorych psychicznie, lecz także normalne osoby, które najzwyczajniej nie mogą poradzić sobie w życiu. Świat idzie do przodu tak błyskawicznie, że trudno zachować dostateczną równowagę. W końcu ludzie to tylko ludzie, nie należy od nas zbyt dużo…

Czytaj więcej O tej wersjiCzy własna sauna to wskazany pomysł?

Zadbaj o siebie podczas wakacyjnego wyjazdu

Zadbaj o siebie podczas wakacyjnego wyjazdu

Okres letni to dla większości z nas doskonała okazja, aby nareszcie zadbać o swoje zdrowie, również duchowe. Zazwyczaj, w ciągu całego roku jesteśmy zaganiani i nie posiadamy najzwyczajniej czasu, aby porządnie zatroszczyć się o siebie. Dodatkowo, jesteśmy bez przerwy nastawieni na stresujące sytuacje, które źle odbijają się na naszym zdrowiu. Nasz codzienny jadłospis również nie zachwyca. Dostarczamy naszym komórkom zbyt mało potrzebnych substancji odżywczych, przez co jesteśmy przemęczeni. Także z tego powodu szybciej zapadamy na przeróżne choroby.

Czytaj więcej O tej wersjiZadbaj o siebie podczas wakacyjnego wyjazdu